Transzendentale Meditation (TM) ist eine Meditationsmethode, bei der ein persönliches Mantra still wiederholt wird, um den Geist zu beruhigen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Sie soll Stress abbauen und Kreativität fördern. Studien zeigen, dass TM die Stressreaktion verringert und die Gehirnfunktion verbessert. Sie wird zweimal täglich 20 Minuten lang praktiziert.
Ronald Hansch beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Bewusstsein, Spiritualität und ganzheitlicher Gesundheit. Seine langjährige Praxis in Transzendentaler Meditation, Zen- und Nichiren-Buddhismus sowie verschiedensten alternativen Heilmethoden bildet die Grundlage für seine Arbeit.
Als erfahrener Experte hat er nicht nur hunderte Werke aus den Bereichen der Spiritualität, Psychologie und alternativen Heilmethoden studiert, sondern auch über Jahre eigene Frequenz- und Meditationsprojekte realisiert, darunter den Frequency Master und Evolutia World.
Neben seiner tiefen Auseinandersetzung mit den Themen Bewusstsein und Heilung blickt er auf 30 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche zurück. Als ehemaliger Fitness-, Functional- und Personal Trainer, Kursleiter, Ausbilder und Gesellschafter eines großen Augsburger Fitness- und Gesundheitsunternehmens mit Yogastudio und Boulderhalle vereint er fundiertes Wissen über Bewegung, Regeneration und innere Balance mit modernen Erkenntnissen zur persönlichen Transformation.
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