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Coaching ist eine praxisorientierte Methode, die Menschen unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und Potenziale zu entfalten. Ursprünglich wurde der Begriff im 19. Jahrhundert an Universitäten verwendet, entwickelte sich aber in den 1970er Jahren zu einem systematischen Ansatz. Heute wird Coaching in verschiedenen Bereichen wie persönlicher Entwicklung, Führung und Gesundheit genutzt, um Klarheit, Resilienz und Wachstum zu fördern.