Ego

Das Ego bezieht sich auf das Bewusstsein des eigenen Selbst, das uns hilft, unsere Identität und unseren Platz in der Welt zu verstehen. Es vermittelt zwischen unseren inneren Impulsen und äußeren sozialen Anforderungen, indem es realistische Entscheidungen trifft und Handlungen lenkt. Das Ego schützt uns auch durch Abwehrmechanismen vor psychischem Stress. In der spirituellen Praxis wird das Ego oft als Illusion betrachtet, die zu Trennung und Leiden führt. Durch Achtsamkeit und Selbstreflexion kann das Ego reduziert werden, was zu mehr innerem Frieden und spiritueller Freiheit führt.