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Das innere Kind steht für die kindliche Seite in uns, die Erlebnisse und Emotionen aus der Kindheit trägt. Es kann sowohl positive als auch negative Erfahrungen spiegeln, die unser Verhalten und unsere Emotionen als Erwachsene beeinflussen. Innere-Kind-Arbeit zielt darauf ab, vergangene Wunden zu heilen, indem wir uns liebevoll mit dieser jüngeren Version von uns selbst verbinden, sie trösten und ihre Bedürfnisse anerkennen. Dieser Prozess fördert emotionale Heilung, löst alte Verhaltensmuster und stärkt das Selbstwertgefühl.