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Holotropes Atmen ist eine Atemtechnik, die durch tiefes und schnelles Atmen veränderte Bewusstseinszustände induziert. Entwickelt von Stanislav Grof, dient sie der emotionalen Heilung und dem Zugang zu unbewussten Inhalten. Sie wird zur Traumaverarbeitung und Selbstheilung genutzt, oft in einem geschützten therapeutischen Rahmen.