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Authentizität bedeutet, sich selbst treu zu bleiben und das eigene Leben im Einklang mit den persönlichen Werten und Überzeugungen zu führen. Es erfordert Ehrlichkeit gegenüber sich selbst und anderen sowie den Mut, die eigene Wahrheit zu leben, auch wenn dies gegen äußere Erwartungen oder gesellschaftliche Normen verstößt. Authentisch zu sein fördert tiefere zwischenmenschliche Beziehungen und ein erfüllteres Leben, da es ermöglicht, ohne Masken oder Vorwände zu agieren.